悩ましき頭痛

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最近の自分の体力が、以前に比べて格段に落ちたなぁという気がしてならんです。
それも、精神的な理由からじゃなかろうか?と考えることがたびたびあります。
というのも。このところ度々頭痛が発生します。
それも原因がわからない。相変わらずわからんのです。
体調を崩したとか、飲みすぎたとかいうならば話は早いのですが。。
実はきのうがまさにそうでした。もともと朝からひどい頭痛に悩まされ、運転をしてると
その振動で痛みが増す始末。
夕方なんかにゃ、吐き気までし出して、いったい何がどうなってんのか?まったくわからなく
なりました。。。
頭痛というものは、たびたび混乱を発生させます。
混乱しだすと、自分がどういう優先順位で何をすべきかという、根本的な判断能力みたいなものが
欠落するようです。大して大事でないことを一生懸命やったり。とても大事なことを思い切りハズしたり。
「タフ」でなくなった。という表現が当てはまるのでしょうか?
それとも、完全に体調のどこかがおかしいのでしょうか????
具体的に、これこれこういう原因で・・・という明確な「悩ます」理由があるとも思えんのですが
小さなことの積み重ねで、体が「疲れ」と「頭痛」をもって、黄色信号を灯しているのでしょうか?
まぁともあれ。
継続的な「偏頭痛」には、昨年も書きましたが、本当にずーっと悩まされています。
薬を飲む機会も以前より増えたような気がしますし。。
何がいかんっちゃろうか?うーん。


ちなみに。
頭痛を持つと、集中力がさらに低下します。
眠りも浅くなるしなぁ。
通常は眠れない様相があるときは、睡眠薬をもって対応しますが
頭痛を伴って頭痛薬を飲むときには、さすがに一緒に飲めない。
こうやって薬に頼るのって、いかんっちゃんね、本当は。
それ以上に酒に頼ると最悪ですが。。。
この状況からなんとか脱したいもんだ。

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コメント

  1. 三線屋の恐妻 より:

     偏頭痛悩みですよね。私も前の会社に勤めていた時がまさに頭痛と吐き気と不眠でやる気喪失でした。ハードワークで食生活も乱れていたので「ストレス」が一番の原因だろうと思っていたのですが、ある日、突然、直ったのです。
     2つの事を同時にしました。どちらがよかったのか、どちらもよかったのかわかりませんが、オススメします。
     第一に、くいしばり専門の歯医者さんに行って、くいしばりの矯正をしたこと。毎日、歯形にあったマウスピースをするだけですが、開かなかった口が大きく開くようになったりすぐに効果が現れました。くいしばりは頭や肩などに大きな力(かかる必要のない力)がかかるので肩こり頭痛、ストレスの原因にとってもなりそうです。
     第二に、自分にあった整骨院を見つけて集中的に体のゆがみを矯正すること。一度で気持ちいいのはあたりまえですが、集中的に通い、しっかりと直してしまうことが大事だと思います。その後はちょっとおかしい時に行けばよいだけですから。私の場合は股関節がずれていて、それが肩こりの原因だと言われたのでそこを矯正していただきました。
     以上、私の以前の症状に似ているので長々と書いちゃいました。ではまた明日、那珂の某所で。

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