メタボリック症候群

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この言葉を知ったのはごく最近。
こんなにイカツく、仰々しい名前の症候群なら、さぞかし
誌に至る病なのだろう…と思いきや。
metabo.gif
思わず、へそ周りを測ってしまった。言うまでもなく。
その姿は想像しないでおくれ。
で。
 87cm…  il||li _| ̄|○ il||li
しっかり射程に入っとるやんけ。そう気づいて、また体脂肪計に乗り出した。
果たしてこれで何度目だろう…、今度こそ体調を整えば…。と。
僕の場合、ウエスト周りはジーンズのインチで言われると結構ピンと来る。
大体通常は31インチ。以前太って72kg前後あったころは32インチだった。
で、その後 病気してダイエットしたときをはじめ、まぁ何度か やせかけた時が
30インチだったわけです。
原因はわかっている。僕の場合ダイエットしたあと、というか同時平行に
筋トレをしとらん。これがいかん。筋肉が付いてない。
ということは基礎代謝があがっていない。
ということは、食餌療法をやめた瞬間にすぐ太るのは目に見えている。
そこをカバーしなければ。
わかってはいるんだけど。可能なのだろうか?こんな生活をし続けながらで…。


ちなみに。
今回おもわずTarzanを買ってしまった。
で、その中に、ファンである上村愛子ちゃんが載っていた。
体脂肪率… 12%だと!!
引いたよ…。あんまりじゃない? アスリートとはいえ…。
さすがメダリスト。こっちはメダボリストだというのに。。。

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